ile można

[...] z rzeczywistością, mam nadzieję) A co do Ciebie, mój drogi Karmo2030, no cóż... Jeśli w taki sposób sprawdzasz inteligencję swoich rozmówców i swoją, to szczerze współczuję, będziesz miał poważne problemy z przetrwaniem w dzisiejszym świecie, o ile ich już nie masz. Nie ucz mnie też, proszę, języka polskiego, bo SPOWROTEM coś Ci nie wyszło;)) Al

[...] ale ludzie tutaj Ci powiedzią napewno czy mozna tez rano . . . Myj sie dwa razy dziennie , rano i wieczorem... nie wiecej! chyba ze koniecznie musisz. Z tego co mowisz to o ile to trądzik to masz trądzik grudkowo krostowy podskórny czy cos w tym stylu.. czyli podobnie co do mnie...(ja sie z teog wyleczylem juz). Pierwsze co to idz do [...]

VooDooMan !! masz racja dotego samego doszedlem... Autorze topicu kup sobie zel Gilleta jest bardoz dobry!! ja tak wlasnie sie golilem... najlepiej 'Gel do golenia'-nawilzajacy :). VooDooMan mowisz ze koszt usuwania blinz wacha sie od 160-210zlotych ? myslalem ze wiecej !!a neiwiesz ile to cm kwadratowych mozna zrobic na jednym zabiegu ?;/

To co mozna zaproponowac na 1 cykl? Od czego zaczac? METANABOL POLSKI jelfy moze? Jak tak to wtedy na ile by to rozpisac na cykl mysle ze 6 tyg by bylo optimum. Zmieniony przez - ANIMAL_BB w dniu 2009-07-04 13:24:53 Zmieniony przez - ANIMAL_BB w dniu 2009-07-04 13:25:30

1. WIEK:31 2. WAGA:77 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5,5 lat 6. DIETA: 4100 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy, cypio 250e5d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa miesn 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA [...]

hlehle - Są takie dzielnice. Ale sam powiedz na ile takich przypadków, że ktoś cię zaczepił/zaatakował/zaatakował goś w twoim pobliżu wyciągał kosę? Rozpatrujemy tutaj kwestię czy reagować czy nie. Moim zdaniem przypadki, że ktoś kogoś potnie należą do zdecydowanej mniejszości. Nie można za każdym razem gdy kogoś napadają liczyć się z tym, że [...]

Nie koniecznie zapotrzebowanie musi świadczyć o tym że jesteś pełen energii, na redukcji też można się spoko czuć, możesz policzyć ile potrzebujesz kalorii http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_%25_bf-t276436.html

No niezły temat ale nie sądze żeby tacy się znaleźli, a jeśli juz to nie napiszą ci rekordu m.ciągu bo... go pewnie nie ćwiczą. Obciąża kręgosłup i od tego można nie urosnąc. A co do wyciskania to ile może taki 14 latek wycisnąć 2x35 kilo ?

[...] jeśli jesteś zadowolony z dotychczasowych osiągnięć, to zostaw wszystko tak jak jest i kontroluj na bieżąco postępy. Jeśli będziesz miał brak efektów, wtedy pomyśl o zmianie. Zrób sobie jakiś tydzień przerwy i jedziesz dalej. :) A można zapytać ile ważyłeś jak zaczynałeś siłkę? Bo masz podobne wymiary do moich i podobny staż treningowy. Dzięki.

[...] stanowi cala wyjatkowosc i byli w stanie dlatego wiecej placic. 3. Fedora nie trzeba promowac od zera i na to kasy wydawac, on jest wypromowany, wiec bullshit z tym ile to w niego trzeba kasy wpakowac. 4. A na potwierdzenie tego zobaczycie, ze Danka tak samo mysli i dojda do porozumienia dogadujac sie z Fedorem i dajac mu mozliwosc walk [...]

bez przesady jedzac zdrowo i eksperymentujac powoli poznajac ile nam potrzeba aby byc w dobrej formie + dobry trening ( z treningiem wiaze sie regeneracja ) + basenik dla rozluznienia i mozna tyc bic rekordy lapac obwody i ZYC!!! Diete zostawmy zaawansowanym to jest moje zdanie bo odliczanie jedzenia to dla mnie lekka przesada jak dla normalnych [...]

[...] mlotkowym 3 serie 3.unoszenie ramion -podparcie o kolano 3 serie nastepny dzien; plecy i triceps plecy: 1.podciaganie sie na drazku 4 serie (w seri robie tyle powtorzen ile tylko moge) 2.wioslowanie sztanga w opadzie tulowia 3 serieDodaj jedną serie. 3.mc 3 serie Dodaj jedną serie. Poza tym ja tam jestem zwolennikiem zaczynania treningu [...]

[...] rób tak więcej". No i info jak długo te głodówki trwały, a jeśi robiłaś badania (morfologia, hormony)to wyniki warto byłoby wrzucić do wglądu. A, i jeśli chcesz naprawiać metabolizm ( o ile sie popsuł), to trzeba się liczyć z przytyciem. Bo żadne reversy, podbijanie o 100 kcal nie ma sensu. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-19 17:39:10

chociaz bys nie klamal kmiocie i przyznal sie ile zes omy wbil pajacu bo zalosny jestes. Samym zarciem i treningiem nie mozna dojsc w tym wieku do tych rozmiarow. Nie dosc ze glupiś to jeszcze sie nie przyznaje LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

ale można robić pompki z obciążeniem :) A ILE JESTES W STANIE DAC DO PLECAKA ZANIM PRZESUNIE SIE NA DOLNY GRZBIET I ZROBI SIE Z TEOD TRENING MIESNI BRZUCHA? a trójbojowa technika np. mnie nie pasuje - nie wie mczemu ale tylko na płaskiej umiem tak wyciskać, na skosie nie potrafię :) JESLI NA PRAWDE UMIESZ NA PLASKIEJ TO NA SKOSIE TEZ WYJDZIE, ALE [...]

test estro i prolke mozesz zrobic, nie zaszkodzi wiedziec, wtedy mozna myslec o tym jak odblokowac o ile w ogole bedzie taka potrzeba... ja bym sugerowal takze zrobic panel watrobowy i lipidy jesli tyle czasy chrupiesz orale

jednak jeszcze pare pytan mam:) "tego sera zółtego i majonezu bedzie troche. Ser kilka plasterków, a majonez w śladowych ilosćiach do smaku /ORZECHY, NASIONA... SER ZOLTY I MAJONEZ NIESTETY NIE ZAWIERA TLUSZCZY JADALNYCH DLA KULTURYSTY ;D A NIE JESTES NA DIECIE TLUSZCZOWEJ, ZEBY POTRZEBOWAC MAJONEZU... ILE W SUMIE TLUSZCZU JESZ? MIESCISZ SIE [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 92 3.WZROST; 188 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 110 UDO: 65 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 184 WEGLOWDANY: 414 TLUSZCZ: 92 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan galaxy e4d 250mg 9 tygodni 8.TRENING: 3-4 x w tygodniu split 9.CEL CYKLU: wzrost masy mięśniowej 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 [...]

[...] ilu ludzi w tej "ankiecie" bralo udzial %-) Takie teorie YT sa, ze jak sie cos bedzie dzialo to z propa mozna szybko zejsc. Tylko nie wiem co by sie mialo dziac, bo o ile historia zna zgony od dopingu, to juz historia dopingu nie zna zgonow od samych SAA. I nie mowimy tu o tesciu 500 na tydzien. Generalnie to skoro wszystko wiesz to nie [...]

[...] produkty zawierające węglowodany proste oraz przetworzone węglowodany o wysokim I/G : słodycze, wypieki, słodzone napoje, batony , jogurty, pełno tłuste mleko" ...o ile z resztą się zgodzę, o tyle nie z pojęciem eliminacji jogurtu! Mam dużo znajomych, którzy latami chodzą na siłownie i jedzą jogurty naturalne (nie te 0% tł) i mówią, ze [...]